| Tên | Home Workout |
|---|---|
| Phiên bản | 1.2.3 |
| Nhà phát triển | Leap Fitness Group |
| ID | homeworkout.homeworkouts.noequipment |
| Dung lượng | 18M |
| Yêu cầu | Android 4.0 |
| Tính năng MOD | Mở khóa Premium |
| Download | 100.000.000+ |
| Đánh giá | 5 |
Home Workout là một ứng dụng tập luyện tại nhà và không yêu cầu bất kỳ thiết bị chuyên nghiệp nào.Mặc dù một số bài tập hoặc động tác sẽ yêu cầu những tư thế cụ thể, nhưng người dùng có thể sử dụng đồ đạc trong nhà và bắt đầu luyện tập.Điều ấn tượng nhất của ứng dụng là khả năng theo dõi và hướng dẫn chi tiết từng động tác hay mục tiêu của người dùng để có thân hình săn chắc.
CỐ GẮNG ĐỂ CÓ MỘT CƠ THỂ BẠN MUỐN
Trước khi người dùng rèn luyện cơ thể, họ cần cung cấp tất cả các số liệu thống kê, chẳng hạn như chiều cao, cân nặng và mục tiêu mong muốn.Home Workout sẽ dựa vào đó để đưa ra tất cả các bài tập tương thích với chỉ số được cung cấp và giúp người dùng nhanh chóng thích ứng với nhịp độ hoặc cường độ luyện tập của nó.Thuận tiện, người dùng có thể tập trung vào một vùng cơ duy nhất thay vì toàn bộ cơ thể, giảm áp lực từ các vùng khác và duy trì cơ thể ổn định.
BÀI TẬP Ở NHÀ
Ứng dụng sẽ có nhiều bài tập để người dùng khám phá trong thư viện chính của ứng dụng và mọi thứ được sắp xếp gọn gàng và chia thành nhiều danh mục.Các bài tập cũng sẽ đi kèm nhiều động tác và thời gian duy trì hiệu quả, giúp người dùng tập trung vào các vùng cơ mà bài tập tác động.Hơn nữa, các chỉ số và mục tiêu mong muốn từ trước sẽ tự động chọn danh sách bài tập hợp lý để người dùng quyết định.
TẠO KẾ HOẠCH MỚI THỦ CÔNG
Nếu người dùng có kiến thức chuyên sâu về thể hình, họ có thể thiết kế một danh sách bài tập riêng thông qua Home Workout.Quá trình tạo danh sách này hoàn toàn miễn phí, họ có thể chèn nhiều bài tập hoặc khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý giữa mỗi nội dung, bao gồm nhiều vùng cơ mà toàn bộ bài tập tác động vào.Vào cuối mỗi tháng, ứng dụng sẽ dựa vào quy mô bài tập và tiến độ để đưa ra báo cáo chính xác về tiến độ của chúng.
THỰC HIỆN MỌI NƠI
Lợi ích của tất cả các bài tập trong ứng dụng là nó không có bất kỳ yêu cầu nào.Người dùng chỉ cần một tấm nệm và bắt đầu luyện tập liên tục cho đến khi cơ thể đạt giới hạn tối đa hoặc không còn cử động được nữa.Ngoài ra, họ có thể tập thể dục mọi lúc mọi nơi, thậm chí giúp khí huyết lưu thông nếu làm việc lâu trong văn phòng nhờ sự thoải mái đó.
KIỂM TRA SỰ THAY ĐỔI CỦA BẠN
Home Workout sẽ theo dõi người dùng một cách nhiệt tình, thậm chí yêu cầu họ chụp ảnh hiện tại và chuẩn bị so sánh các thay đổi của họ sau này.Nó không dừng lại ở đó và cung cấp nhiều hệ thống theo dõi ấn tượng, giúp mọi người biết tiến độ và cường độ tập luyện của họ từng ngày hoặc từng giờ.Nếu người dùng liên kết với Đồng hồ thông minh, nó cũng hiển thị thời gian đi bộ hoặc nhịp tim cơ bản của cơ thể một cách thuận tiện.
LỜI KHUYÊN VÀ HƯỚNG DẪN CHUYÊN NGHIỆP
Mọi bài tập hoặc hướng dẫn sẽ có hướng dẫn chi tiết với trợ lý giọng nói, thông báo và hình ảnh minh họa để người dùng cân xứng.Nhờ nội dung đó, nó sẽ nâng cao đáng kể tiến độ hoặc hiệu quả đào tạo của mọi người, ngay cả với hướng dẫn toàn văn nếu hình ảnh minh họa là không đủ.Mỗi bài tập đều được phát triển và phối hợp với các PT chuyên nghiệp để mang lại kết quả mong muốn cho mọi người.
Home Workout là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn thay đổi ngoại hình nhưng không đủ tiền đến phòng tập thể dục hoặc mua thiết bị.Ngoài ra, nó sẽ liên tục theo dõi tiến trình của người dùng và nhắc nhở họ làm việc chăm chỉ để có kết quả tốt nhất cho bản thân.
